初めてブログ担当になりましたKです。
さて、9月になり、秋が近づいてまいり、栗やサンマ、梨がおいしく
感じる季節がやってきました。
それにちなんで秋には３つの秋があります。（食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋）
皆さんは秋と言えば何の秋でしょうか？
私の秋と言えば「スポーツの秋」です。
最近太り気味で、土日の休みは、散歩で1時間程度ウォーキングをし、民間のスポーツセンターで筋トレをしています。
夏場の筋トレは暑すぎて挫折を何度も繰り返し、今回「スポーツの秋」にちなんで再開をしていこうと思います。
自分の中ではウォーキングと筋トレはさらぽれの安定通所や就労した際の勤怠体力が付くと信じています。
今年は暑い日が続いていて急激に気温が下がりましたが、皆さんも体調には十分気をつけて日々の訓練一緒にがんばりましょう。
（秋葉原訓練生：K）